Du fühlst dich manchmal wie im Hamsterrad? Hast das Gefühl dich selbst ein Stück verloren zu haben? Möchtest du wieder mehr für dich tun und weißt einfach nicht wo und wie du anfangen sollst? Melde dich bei mir. Ich helfe dir gerne bei deinem Weg zurück zu dir!
Achtsamkeit,
Meditation
& Sound für Frauen
Inseln der Freude, Gelassenheit und Leichtigkeit erschaffen.
Du bist wichtig!
Dich erwartet ein vertrauensvoller, achtsamer und persönlicher Umgang. Ich möchte einen Raum für dich schaffen wo du dich wohlfühlst und entfalten kannst.
Mit meinen Angeboten biete ich dir Impulse bewusster mit dir und anderen umzugehen. Dem stressigen Alltag als berufstätige Frau, Mutter, Partnerin mit all seinen Terminen und Verpflichtungen entgegen zu wirken und Inseln der Freude, Gelassenheit, Leichtigkeit und Zeit für dich zu erschaffen.
Du bist wichtig!
Ich biete dir die Möglichkeit gemeinsam mit anderen oder auch im 1:1 für dich zu lernen wieder bewusster und dadurch auch zufriedener dein Leben zu gestallten.
Für Dich: Achtsamkeit & kleine Glücksmomente - Newsletter
Mit meinem Newsletter erhälst du etwa 1 x im Monat achtsame Impulse für ein bewusstes Leben, kleine Anekdoten, Geschichten und eine Information zu aktuellen Terminen und Angeboten.
Ich möchte dich unterstützen und unterhalten mit Geschichten aus dem achtsamen und unachtsamen Leben. Anekdoten zum Schmunzeln und nachdenken.
Einen Moment zum innehalten gestalten und dich einladen dir Zeit für dich zu nehmen.
Ich freue mich, dich ein Stück des Weges in ein achtsames und bewusstes Leben zu begleiten.
Mehr zu mir
Ich heiße Nicola König und bin Achtsamkeitstrainerin für Frauen
Vor etwa 6 Jahren fing ich an mich mit mir selbst und meinem Leben auseinanderzusetzen. Ich fühlte mich oft wie im Hamsterrad und nicht wirklich glücklich und zufrieden im Leben. Je mehr ich mich mit mir, meinen Gefühlen, Gedanken und Bedürfnissen beschäftigte, desto mehr kam ich wieder in Verbindung mit meinem Herzen und dem was mich wirklich glücklich macht. Achtsamkeit in mein Leben einzuladen war ein erster Schritt zurück zu mir. Ein Perspektivwechsel der so vieles bei mir verändert hat und mich heute aus vollem Herzen sagen lässt: Du kannst das auch und ich stehe dir sehr gerne mit Rat und Tat zur Seite.
Ich habe eine Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin absolviert und viele Seminare besucht, die mich auf meinem Weg gestärkt haben.
Eines meiner Bedürfnisse als Trainerin ist es, die Frauen, die zu mir kommen zu unterstützen bewusster und dadurch zufriedener ihr Leben zu gestalten.
Achtsamkeit
Was bringt es dir?
Achtsamkeit unterstützt dich dabei immer wieder zurück in den jetzigen Moment zu kommen. Mit einem wachen Geist, statt auf "Autopilot" dein Leben zu leben. Das "Jetzt" mit allem was ist anzunehmen- ohne Bewertung oder Verurteilung. Deinen Blick wieder auf die kleinen Schätze im Leben auszurichten und Lebensfreude und Qualität erfahren. Druck und Stress loslassen und mehr Gelassenheit und Leichtigkeit integrieren. Achtsamkeitstraining gibt dir die Chance auf echte Veränderung in deinem Leben, denn sie verbindet dich mit dem gegenwärtigen Moment und schenkt dir die Möglichkeit bewussten Handels.
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