Meine Angebote für dich
Achtsamkeit, MEditation, Sound, Coaching
Ein bunter Strauß an Möglichkeiten
Achtsamkeitstraining 1:1
Du lernst und trainierst mit mir Achtsamkeit in dein Leben einzuladen und in deinen Alltag zu integrieren
Achtsamkeitskurse
Kurse zu Achtsamkeit/ Achtsamkeit im Alltag/ Stressregulation Mehrwöchige Kurse mit Terminen in Präsenz oder online
Workshops
Mehrstündige Workshops zum Thema Achtsamkeit/ Selbstfürsorge/ Meditation
Individuelles Coaching
Wir können ganz individuell ein Coaching zusammenstellen mit verschiedenen Elementen meiner Arbeit
Soundbath
Entspannung und Wohlbefinden durch Klang
Während eines Klangbads wird mit verschiedenen Instrumenten wie Kristallklangschalen und Windspielen ein Klangteppich erzeugt, der dich und dein Nervensystem tiefenentspannt.
Der Klang hat positive Auswirkungen auf deine Schlafqualität, befreit dich von Gedankenschleifen und schenkt dir innere Ruhe und Gelassenheit.
Du musst nichts weiteres tun außer liegen und zuhören. Die Klänge versetzen dein Gehirn in einen entspannten Zustand. Alles verlangsamt sich und du erfährst einen tiefen Erholungszustand.
Aktuelle Termine veröffentliche ich bei instagram.
Für individuelle Anfragen/Personal Soundbath schreibe mich gerne an.